子宫后位如何受【郑州真心找私人代妈招聘孕较

　　当子宫是后位时，子宫颈呈向前向上状态，子宫颈开口不易浸泡在精液里，受孕机会明显降低。为了帮助精液更好地浸泡宫颈口，便于精卵结合，夫妻双方可在同房时改变体位，最好采取背后跪式，以便将精液射到阴道前穹窿处距离子宫颈口较近，尽量为精子能够进入子宫内创造条件。

　　当然，也可以采取正常体位性交，在性交后女方臀下垫一适当厚度的软垫或小枕头，使臀部垫高，让射入的精液向阴道后穹隆处集中，并继续抬高臀部卧床20-30分钟，方便精液进入。

　　注意：在同房射精后女方在半小时内不要解小便，以免精液外流。也不要过快清洗下身，为精液停留创造时间，让宫颈口与精液充分接触，从而增加精子进入子宫腔的几率。

　　1、运动方法

　　女性朋友应坚持每天侧卧、仰卧、跪起2－3次，每次半小时，让子宫有一次前倾前屈的机会。在月经期每天也应俯卧一次，因这是子宫稍软，有利帮助前倾。若子宫后位较严重，应常做跪姿的膝胸卧位，即跪时与地平垂直，腰要向下塌，而不可向上弓，每次15分钟左右。

　　以下都是有利于改善子宫后位的运动，女性朋友可以自由选择自由组合运动：

　　①俯卧位运动

　　两上肢轮流向后直举；同时抬起两下肢。

　　②手膝位（手膝着地）运动

　　两下肢轮流伸直向各方向运动；屈肘、胸向前下伏地；右上肢、左下肢同时举起，左上肢、右下肢同时举起；足尖支起，两膝伸直，抬高臀部。

　　③肘膝位（肘膝着地）运动

　　胸部向前向下伏地；两下肢轮流向后上伸直；两膝轮流向前向后爬行；足尖支起，两膝伸直，抬高臀部。

　　④手足位（手足着地）运动

　　后坐于足跟上，然后还原；两下肢轮流向前屈膝。

　　⑤跪位运动

　　跪位，身体直立，两臂上举后身体向前下屈俯而臂仍伸直，手着地。