孕前要给宝宝一个健康的母体

　　不经意间发现脸上突然多了很多色斑，抹了很多化妆品也无济于事；刚过30岁，眼角就有了若隐若现的皱纹，皮肤暗淡无光，成了老公眼里的“黄脸婆”；工作和生活越来越力不从心，常常在加班工作后感觉困顿不堪，怎么休息都恢复不过来；不知什么时候在小腹、臀部和大腿悄悄堆积起了厚厚的脂肪，常感慨“喝凉水都会胖”；情绪起伏变化越来越明显了，常常心情烦躁，身上总是冒汗；痛经、月经常常会不按规矩走，经期前后腹部胀痛感加剧，乳房胀痛明显。