重庆世纪代怀孕官网_孩子的饮食原则有哪些

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　　孩子的饮食对于他们来

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说，是极为关键和重要的。这关系到孩子们身体的成长发育以及智力的好与坏，充分的营养和合理的膳食是每一个健康宝宝的必须，在这里，我们就来一起了解一下孩子的饮食原则。

　　事实上，除了我们平时所知道的孩子的饮食要营养全面之外，还有很多饮食方面的原则是需要引起广大家长所注意的。

　　

　　首先，家长要以身作则，不要让自己不良的饮食习惯影响到孩子。比如说妈妈不吃鱼，在孩

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子面前总是传递一些厌恶吃鱼的信息，这样的话很容易造成孩子也不爱吃鱼。

　　其次，牛奶要成为孩子成长的日常必备品。牛奶中的蛋白质可以帮助孩子长高，增强孩子的免疫力。

　　再次，要注意让饭菜的口味多变，不要过于单调，一成不变，这样会降低孩子的食欲。

　　然后，对于垃圾食品坚决说不，要让孩子意识到类似于油炸、烧烤类食品的坏处。

　　另外，良好的饮食习惯也是非常重要的，这直接关系到孩子的健康，更是为什么要杜绝让宝宝边吃边玩的原因所在。

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　　通过以上内容的介绍和讲解，相信家长朋友们对于孩子的饮食原则已经大致有了一个了解，在此，也希望爸爸妈妈能够认真铭记以上几大原则，让宝宝吃得健康，吃得舒心，健康快乐地成长。