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说起肉类，牛肉想必是很多人的最爱，在中国人消费的肉类排行榜上牛肉的地位仅次于猪肉，那么孕妇可以食用牛肉吗？这里我们就来探讨一下孕妇适不适合吃牛肉这个问题吧。
牛肉是牛科动物身上
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的肉，是来自牛身体不同部位的肉的总称。牛肉含有非常丰富的蛋白质和氨基酸，比猪肉更加接近人体的需要，能够提高免疫重庆代怀孕成功高
力，对抗病毒，还具有很好的补血效果，生长发育或者是手术后、病后需要调养的人可以多吃牛肉补血修复组织等。冬天吃牛肉具有很好的保暖功效，对脾胃都有保暖作用，是冬天的滋补佳品，而且牛肉还具有补中益气、滋养脾胃、强健筋骨、止渴止涎、化痰息风等功能，适合营养不良面黄头晕的人食用。
那么孕妇可以吃牛肉吗？
孕妇是可以吃牛肉的，由于牛肉具有很好的补血效果，对于妊娠期贫血的孕妇牛肉是一个很好的选择，而且在怀孕期间的孕妇一个星期应该要吃三到四次的瘦肉，一直吃猪肉容易腻，牛肉的口感比猪肉好，换着吃牛肉不容易吃腻，而且吃牛肉能够增强免疫力，不过吃牛肉也不可以吃太多，因为牛肉属于温热滋补的食品，吃多了人容易变得燥热，烦躁不安，所以建议一个礼拜吃一次牛肉就可以了。
怀孕期间的准妈妈们饮食需要特别的注意，孕妇可以吃什么，孕妇不能吃什么，都要做好功课，一些不能吃的东西应该避免掉，不然对自己和腹中的胎儿都是不好的哦。
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