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孕妇在怀孕期间，最值得注意的就是自己的饮食，因为饮食将直接关系到孕妇和胎宝宝的身体健康，下面，小编就以饮食中的羊肉为例，给大家讲讲孕妇吃重庆哪里可以做代孕生小孩
羊肉的讲究有哪些。
讲究一：分季节吃羊肉。
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肉的营养价值高，和其他的肉类相比，它的肉质更加细腻，受到大家的欢迎，但是，孕妇在选择食用羊肉的时候，一定要注意食用的季节，在冬季食用羊肉较好，春季食用羊肉很容易上火。
讲究二：一定要煮熟。
孕妇在食用羊肉的时候，非常值得注意的一点就是，需要将羊肉煮熟，因为羊肉里面有弓形虫，如果温度不够高，煮的不够透彻的话，就消灭不了这些寄生虫。这些寄生虫会导致胎儿畸形。
讲究三：小心上火。
羊肉虽然好吃，但是吃的时候不注意就很容易导致上火，因此，孕妇食用羊肉的时候，一定不要吃得过多，同时，在吃完羊肉的时候，一定要多多喝热水。
以上的这些小讲究大家都知道了吧，那么在吃羊肉的时候，孕妇朋友一定要注意哦。
