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　　对于老夫老妻们来说备孕还是很重要的，那么你都是怎么备孕的？那么随小编一起看看最全的备孕方法吧！例如，备孕吃胶质可以调理月经吗？备孕吃胶质有什么好处？备孕如何调理 ｜ 中医调理月经过多

　　月经量多|

　　月经周期正常，经量明显多于既往或正常者，称为“月经过多”。

　　（1）气虚型

　　表现：行经量多，色淡红，质清稀，气短乏力，小腹空坠，面色苍白，舌质淡，舌苔薄白，脉缓弱。

　　1）食疗方

　　乌鸡黄芪汤：乌骨鸡250g，黄芪60g。乌骨鸡常法处理，去毛及内脏，与黄芪共人锅，加适量水煮烂熟，调味即可。食肉，饮汤。

　　黄芪粥：炙黄芪30g，粳米30~60g。先煎黄芪，去渣取汁，和粳米煮为粥。每日服一次。

　　黑木耳红枣饮：黑木耳30g，红枣20枚。将黑木耳、红枣洗净，红枣去核，二味加水煮沸，去渣服用。

　　

　　2）常用中成药：补中益气合剂、乌鸡白风丸、人参归脾丸、定坤丸。

　　（2）血热型

　　表现：经行量多，色鲜红或深红，质黏稠，口渴，心烦，喜冷饮，尿黄，大便秘结，舌质红，舌苔黄，脉滑数。

　　1)食疗方

　　生地白萝卜汁：鲜生地60~90g，鲜白萝卜250g。上二味洗净共捣，用干净纱布包裹取汁，饮汁，每天3次，每次50-100ml（如无鲜生地，用干生地煎水，与萝卜汁调匀服用，疗效相同）。

【关键词144】

　　藕节瘦肉汤：老藕250g，猪瘦肉200g，绿豆50g。三者共壭汤，每日1次，连服3-5日。

　　生地粥：生地30g，粳米30一60g。生地水煎取汁，与粳米共煮为粥。每天服1次。

　　2）常用中成药：止血片、加味逍遥丸、荷叶丸。

　　（3【关键词163】）血瘀型

　　表现：经行量多，色紫黯，质稠，夹有血块，经行腹痛拒按，血块排出后痛减，舌质紫黯或有瘀点，脉细涩。

　　1）食疗方

　　益母草粥：益母草15g，生地,15g，藕汁约50ml，生姜6片，小米50~100g，蜂蜜适量。先煎益母草、生地，生姜，去渣，人小米煮粥，将熟时，加人藕汁及蜂蜜，稍煮即可。每日分三次服，可补虚调血。

　　益母草饮：鲜益母草250g，冰糖适量。将益母草洗净捣烂取汁，加人冰糖及少量开水服用。

　　三七粥：三七10g，大米30g，山药30g。先将三七切片后煮30分钟，再将大米、山药共煮为粥，分2次服。

　　槐花粥：槐花30g，粳米30~60g。槐花洗净煎水，去渣取汁，与粳米共煮为粥。每日一剂，可连服3~5天。

　　地榆酒：地榆60g，甜酒适量。将地榆研成细末，每次6g，甜酒煎服。

　　月季花酒：月季花12朵，黄酒适量。将月季花烧灰存性，黄酒送服。

　　黑豆汤：黑豆50g，益母草15g，砂仁5g。先将黑豆研碎，余药洗净后与黑豆共煎取汁，加红糖适量，每日3次。

　　2）常用中成药：益母草颗粒。

　　月经量多的穴位按摩治疗：

　　（1）运摩腹部：妻子仰卧，丈夫用手掌吸定于腹部，施以摩法。一般以小腹为中心，由中心向四周快速运摩，以局部温热为度。

　　（2）点按穴位：取劳宫、少府、大陵、神门、阴陵泉、三阴交、中极、血海、复溜、太溪、足三里、上巨虚等穴，用拇指点按，每穴1分钟，以得气为度。

　　（3）推拿经穴：丈夫用拇指推法分别作用于督脉旁开1·5寸，足太阳膀胱经，以及脊柱正中在腰背部督脉循行部位，反复治疗数次；再改用三指拿法提拿肝俞、脾俞、肾俞、关元俞等穴。

　　月经量多的日常起居注意事项：

　　【关键词283】

　　（1）保持心情愉快、情志舒畅。

　　（2）保证月经期及平时良好的卫生习惯，注意会阴部的卫生。

　　月经量少|

　　月经周期正常，经量明显少于既往或正常，经期不足2天，甚或点滴即净者，称“月经量少"。

　　（1)肾虚型

　　表现：月经量少，不到一日即净，或点滴即止，血色淡黯，质稀，腰酸腿软，头晕耳鸣，小便频多，舌质淡，舌苔薄，脉沉细。

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